Miesten jumppa

oldman

Monipuolinen liikunta keskiikäisille miehille.  Jumppatunti sisältää liikkuvuus ja elastiset harjoitukset sekä voimaharjoitus, Käytetään erilaisia hauskoja treenausvälineitä. Muusikin tahtiin treenataan, usein ihana 50,60,70- luvun musiikkia. Tämä tunti sopii kaikille aamuvirkeille 35-75 v. miehille. Ohjaajana Fysioterapeutti.

Maanantaisin klo 07.30