Fysiokimppa tai PhysioFit

Physiofit on musiikin tahdissa tapahtuvaa pienryhmäliikuntaa. Ryhmää ohjaa PhysioFit koulutuksen saanut fysioterapeutti, joka hyödyntää omaa ammattitaitoaan ohjauksessa. Ryhmän koko on maksimissaan 10 henkeä, jolloin ohjaaja pystyy antamaan ohjeita, myös yksilöllisesti huomioiden asiakkaan tuki ja liikuntaelinvaivat.

Physio-Fit on fysioterapeuttien kehittämä selkä-,niska-ja nivelystävällinen jumppatunti. Tuntirakenne on standardoitu.  Toiminnallisilla harjoitteilla pyritään kehittämään kehonhallintaa sekä tasapainoa ja pilatestyyppisillä lattialiikkeillä pyritään parantamaan voimaa ja liikkuvuutta. Tavoitteena on parantuneen kehonhallinnan kautta edistää hyvinvointia ja hyvää oloa.

Käytämme myös harjoitusvälineitä!